2025/09/30
【通勤だけで肩こり・腰痛が悪化？東池袋民が気づいていない姿勢の落とし穴】
「長時間のデスクワークや通勤で、気づけば肩こりや腰の重さが慢性化している…」
そんな方は、姿勢の崩れが大きな原因かもしれません。
特に東池袋のようなオフィス街では、通勤・デスクワーク・スマホ操作といった「同じ姿勢の繰り返し」が体への負担を積み重ね、肩こり・腰痛・疲れやすさにつながっています。
ELTiNAでは、トレーニングと整体・リフレを組み合わせて姿勢を根本から整えることで、不調を改善し“動ける体”をつくります。
「疲れがとれない」「姿勢が気になる」そんな方こそ、一度ご相談ください。
📍東池袋駅徒歩1分・地域密着のパーソナルジムELTiNAが、日常から整えるサポートをいたします。
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2025/09/28
【9月末まで】入会金0円で始める秋のボディメイク！
迷っているあなたに朗報です！
パーソナルジムELTiNA（エルティナ）では、9月30日まで入会金が「0円」になる秋のキャンペーンを実施中！
「本格的なボディメイクを始めたい」「運動が苦手だけど体を変えたい」そんな方こそ、このチャンスに一歩踏み出してみませんか？
ELTiNAは、トレーニング・整体・リフレを組み合わせて、ただ痩せるだけでなく「動ける体・疲れにくい体」へ導きます。
📍 東池袋駅から徒歩1分
📍 30代〜50代の女性に選ばれる地域密着ジム
この秋、あなたの“理想の体”への第一歩を、ここから始めましょう！
![【9月末まで】入会金0円で始める秋のボディメイク！]()
2025/09/27
【東池袋駅徒歩1分】
トレーニングだけでは改善しにくい姿勢や不調…。
ELTiNAでは整体と組み合わせることで、体の内側から整え、ボディメイクやダイエットの効果を最大限に引き出します。
「最近疲れやすい」「体が動かしづらい」という方は、ぜひ一度ご相談ください！
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2025/09/26
【なぜELTiNAは「トレーニング × 整体」にこだわるのか】
「筋トレだけじゃダメ」「整体だけでも足りない」
これは僕が何百人ものお客様と向き合ってきて、たどり着いた答えです。
多くの人が、姿勢の崩れや体の歪みを抱えたままトレーニングを始めてしまい、思うような結果が出なかったり、ケガにつながってしまうことがあります。一方で、整体だけ受けても、根本の筋力や使い方が変わらなければ、また同じ不調が戻ってきてしまう。だからELTiNAでは「整える × 鍛える」をセットで考えます。
整体で“正しく動ける体”をつくり、トレーニングで“その体を使いこなす力”を育てる。
この2つが合わさることで、姿勢も代謝も日常の快適さも、驚くほど変わっていくんです。
「最近、疲れやすい」「体が思うように動かない」
そんな方こそ、ELTiNAの原点である“トレーニング×整体”の力を体感してください。
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2025/09/24
📣【今月末まで限定】📣
東池袋のパーソナルジムELTiNAでは、ただいま 入会金無料キャンペーン を実施中です！
💡「運動は苦手…」
💡「肩こり・腰痛をなんとかしたい」
💡「健康のために始めたい」
そんな方にこそおすすめです。
トレーニングだけでなく、整体やリフレも組み合わせて、体の内側からサポートします。
👟 まずは気軽に体験からでもOK！
この機会に、一歩踏み出してみませんか？
✅ キャンペーン期間：9月30日まで
✅ 対象：新規ご入会の方
ご予約・詳細はプロフィールのリンクからご確認ください✨
📍 ELTiNA（エルティナ）
東京都豊島区南池袋2丁目41-12池袋セントラルビル 803号室
🚉東池袋駅徒歩1分
🕒 平日 11:00〜21:00
土日 9:00〜18:00
🚫 定休日：月・木曜日
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