運動が全くの初心者ですが、大丈夫でしょうか？

もちろんです。現在通われている方の多くが、ジム未経験や運動が久しぶりという方です。コンテスト優勝実績のあるトレーナーが、お一人おひとりの体力に合わせて「怪我をせず、効果が出る」正しいフォームをイチから丁寧にお教えします。

仕事帰りに寄りたいのですが、持ち物は必要ですか？

 無料体験ではレンタルウェア・タオル・お水・プロテインを無料でご用意していますので、手ぶらでご来店いただけます。会員様のレンタルウェアは1回220円（税込）です。

40代ですが、今からでも体は変わりますか？

はい、変わります。30代・40代からは、20代の頃とは違う「今の自分に合う正解」を見つけることが大切です。体のクセを見極め、年齢に合わせた最適な負荷でアプローチすることで、何歳からでも体は引き締まります。

疲れていて運動する元気がない日は、休んだほうがいいですか？

無理に追い込む必要はありません。ELTiNAでは、その日のコンディションに合わせてメニューを柔軟に変更できます。「今日はしんどい」という日は、ストレッチやボディケアを重点的に行い、体をリセットするだけでもOKです。休まずに「ジムに来る」という習慣をサポートします。

食事制限は厳しいですか？

ELTiNAでは、極端な食事制限は推奨していません。リバウンドせず、日常として続けられる「食べ方のコツ」をアドバイスします。しっかり食べて、しっかり動いて、健康的なシルエットを作ることを大切にしています。

入会金以外に、追加で料金がかかることはありますか？

ございません。ELTiNAはシンプルな料金プランです。月額制プラン 都度プラン 回数券をご用意しております。
無理なサプリメントの販売や、高額なコースへの強引な勧誘も100%ありませんので、安心してご来店ください。

解約はすぐできますか？

はい、すぐに可能です。
25日までにお伝えいただければ、翌月から解約することができます。
何ヶ月契約などの縛りも一切ございません。