40代からの若々しい身体づくり|東池袋パーソナルジムで見た目年齢を意識した姿勢改善・引き締めメニュー
オーナー実績

オーナー実績

対応人数 2,000名以上
全米エクササイズ&トレーナー協会認定トレーナー
ボディメイキングスペシャリスト
モデルジャパン東京大会 準優勝
スーパーボディコンテスト千葉大会 準優勝
スーパーボディーコンテスト札幌大会 優勝
スーパーボディコンテスト日本大会 TOP10

身体を変えるのは、特別な1時間ではなく、毎日の習慣です。

ELTiNAは、40代からの若々しい身体づくりをサポートするパーソナルジムです。

姿勢・筋力・代謝を整え、一人ひとりの身体に合わせた運動・食事・生活習慣をサポートします。激しいトレーニングではなく、無理なく続けられる習慣を身につけることそれが、10年後、20年後も元気に動ける身体につながります。

見た目も動きも若々しく。今日より少し、自分を好きになれる毎日へ。

身体は、正しく続ければ必ず応えてくれます。ELTiNAは、その「続ける」を一緒に支える場所です。

整体やリフレクソロジーも

あらゆる角度から
アプローチ可能なトレーニング

“Kyo Fit(キョウフィット)”のコンセプトは『40代からはじめるダイエット』です。
当ジムではトレーニングだけでなく、大手整体サロンでの勤務経験があるトレーナーによる生態やリフレクソロジーの施術、生活習慣の改善のサポートで目標の達成を目指します。
一週間は168時間あります。
トレーニングの1時間よりもジム外で過ごす時間の方が圧倒的に長いのです。
パーソナルジムでのトレーニングの1時間を頑張っても、他の167時間がダイエットに不適切な過ごし方をしていると、なかなか効果は感じられません。
当ジムのレッスンでは目標を達成するためにも、ジム外での生活習慣のアドバイスを大切にしています。
専門家が一人ひとりの目標、生活習慣、姿勢、クセを確認し、必要なエクササイズやダイエット習慣をサポートする方が無駄が少なく効果的に楽しく取り組むことができるのです。

お知らせ

blog

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ELTiNAがもたらす変化


疲れにくい身体へ

年齢とともに感じやすい疲れやすさ。姿勢・筋力・代謝を整えることで、毎日を軽やかに過ごせる身体を目指します。


引き締まった見た目へ
ただ体重を減らすのではなく、姿勢と筋肉のバランスを整え、若々しく美しいシルエットへ導きます。



動きやすい身体へ
肩や腰の違和感、身体の重さ。一人ひとりに合わせた運動で、毎日を快適に動ける身体を育てます。

続けられる習慣へ
無理な食事制限や激しい運動ではありません。ライフスタイルに合わせた習慣づくりで、一生モノの健康をサポートします。


10年後も動ける身体へ
目指すのは、今だけではなく未来の自分。旅行も趣味も仕事も、年齢に負けず楽しめる身体づくりを大切にしています。


代表 / パーソナルトレーナー

東 恭平

Azuma Kyohei




はじめまして。ELTiNA代表トレーナーの東 恭平です。

身体を変えるうえで本当に大切なのは、短期間で無理をすることではなく、日々の習慣を少しずつ整えていくことだと考えています。ELTiNAでは、トレーニングだけでなく、ボディメンテ・食事・生活習慣のサポートを通して、見た目も動きも若々しい身体づくりをお手伝いしています。


「最近疲れやすくなった」「姿勢が気になる」「健康的に引き締めたい」「これからも元気に動ける身体でいたい」そんな方に寄り添い、一人ひとりの体力や目的に合わせて、無理なく続けられる方法をご提案します。正しく続ければ、身体は必ず変わります。5年後、10年後の自分のために、一緒に健康習慣を育てていきましょう。


資格

NESTA認定 パーソナルフィットネストレーナー

ボディメイクスペシャリスト

アンチエイジングプランナー


〈大会実績

2022年 モデルジャパン東京 準優勝

2023年 スーパーボディコンテスト札幌 優勝

2024年 NABBA スポーツモデル出場 TOP10

2025年 サマースタイルアワード札幌 スタイリッシュガイ部門 3位


無料体験の流れ

STEP 1:ご予約


予約フォームから、ご希望の日時をお選びください。24時間いつでも簡単にご予約いただけます。


STEP 2:ご来店


東池袋駅徒歩1分。無料体験では、レンタルウェア・タオル・お水・プロテインを無料でご用意しています。手ぶらでお気軽にお越しください。


STEP 3:カウンセリング・身体チェック

現在のお悩みや目標を伺い、姿勢や身体の状態を確認します。あなたに合った改善方法をご提案します。


STEP 4:体験トレーニング

レーニングやボディメンテを通して、実際のセッションをご体験いただきます。運動が苦手な方でも安心して受けていただけます。


STEP 5:振り返り・ご提案

体験内容をもとに、今後の進め方やおすすめのプランをご案内します。無理な勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。



STEP 6:ご入会&次回予約

内容にご納得いただけた場合は、その場でご入会や次回予約が可能です。


無理な勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。

料金一覧

menu

月額プラン

月1

定期的な身体のメンテナンスに
8,800円 (1回あたり8,800円)

月2

無理なく運動習慣を身につけたい方に
16,500円 (1回あたり8,250円)

月3

継続的に身体を整えたい方に
23,100円 (1回あたり7,700円)

お客様の声

voice

40代 A.H様

「これまで何度もジムに通いましたが、激しいトレーニングは続きませんでした。
ELTiNAでは、まず姿勢や身体の動きを丁寧に見てもらえたので、『ただ鍛えるだけじゃないんだ』と安心できました。

通い始めてからは、肩こりや身体の重さが気になりにくくなり、周りから『姿勢が良くなったね』『なんだか若々しく見える』と言われることが増えました。

40代になってからは無理をするより、自分の身体に合ったトレーニングが大切なんだと実感しています。これからも続けていきたいと思います。」

60代 女性

自宅から東池袋駅まで近いので、通いやすいジムを探していてELTiNAさんを見つけました。
駅から本当にすぐで、仕事帰りでも寄りやすいのがとても助かります。

その日の体調に合わせて「整体」か「トレーニング」を選べるのも嬉しいポイントです。
体が重い日は整体で整えてもらい、元気な日はしっかり動く…というふうに無理なく続けられています。

トレーナーさんも丁寧で、こちらの悩みに寄り添ってくれるので安心してお任せできます。
運動が苦手でも、無理のないペースで進めてくれるので、毎回終わったあとは体が軽く感じます。

東池袋で、近くて、続けやすいジムを探している方にはとても合うと思います。
これからもお世話になります。

50代 女性 

月4コースで通っています。
担当のトレーナーは知識も豊富で、優しく指導してくださるので通いやすいです。
体調がすぐれないときなど、ストレッチや整体をしてもらっています。
トレーニングとストレッチ整体という使い方ができるジムはほかにないので助かっています!