“Kyo Fit（キョウフィット）”のコンセプトは『40代からはじめるダイエット』です。
当ジムではトレーニングだけでなく、大手整体サロンでの勤務経験があるトレーナーによる生態やリフレクソロジーの施術、生活習慣の改善のサポートで目標の達成を目指します。
一週間は168時間あります。
トレーニングの1時間よりもジム外で過ごす時間の方が圧倒的に長いのです。
パーソナルジムでのトレーニングの1時間を頑張っても、他の167時間がダイエットに不適切な過ごし方をしていると、なかなか効果は感じられません。
当ジムのレッスンでは目標を達成するためにも、ジム外での生活習慣のアドバイスを大切にしています。
専門家が一人ひとりの目標、生活習慣、姿勢、クセを確認し、必要なエクササイズやダイエット習慣をサポートする方が無駄が少なく効果的に楽しく取り組むことができるのです。