ELTiNAのメニューには、決まったテンプレートは存在しません。
目標や運動経験はもちろん、整体技術を持つプロの目線で「骨格の歪み」や「筋肉の張り」を評価。さらに、その日の疲労度やストレスレベルまで考慮して、60分の内容をその場でリアルタイムにカスタマイズします。
「今日は体が重いから、前半30分を整体に充てて可動域を広げてから動こう」
「今日は絶好調だから、米国認定資格(PFT)に基づいた高効率なトレーニングで追い込もう」
コンテスト優勝実績と長年の指導経験から導き出される、あなただけの「最短ルート」。運動が初めての方でも、無理なく、そして最も効率的に「理想の自分」へ近づける贅沢な時間を提供します。